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Méditation

Comment méditer en hiver?

Publié par Yoga Life le

Comment méditer en hiver?

La méditation apporte des bienfaits toute l'année. En hiver, il peut cependant être difficile de se ressaisir, mais avec une bonne méditation hivernale, nous pouvons faire passer notre humeur de terne à ensoleillée en quelques minutes seulement.

Comment méditer chez soi?

Publié par Yoga Life le

Comment méditer chez soi?

  Le temps passé en méditation est le temps consacré à nourrir votre âme. La méditation régulière fournit de nombreux avantages pour la santé, des idées et des réponses aux questions. Aux États-Unis, il y a une tendance à changer de chambre ou de salon dans des sanctuaires tranquilles pour la méditation. Le design intérieur sert son but ancien et profond lorsque nous l'utilisons pour nourrir sa spiritualité. Les espaces de méditation nous aident à étancher les sens et nous offrent une philosophie de vie qui favorise le luxe du minimalisme. Si vous n'avez pas de pièce spéciale, essayez de créer...

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    Comment guérit le son des bols tibétains?

    Publié par Yoga Life le

    Comment guérit le son des bols tibétains?

    Utiliser les bols tibétains est une méthode efficace et éprouvée d'utiliser les vibrations pour réduire le stress, augmenter les sentiments et créer un profond sentiment de paix, de prospérité et de meilleure santé. Le son s'est avéré être une partie vitale du processus de guérison chez les patients cancéreux qui subissent une chimiothérapie, en particulier dans la réduction de la douleur.   À l'état de veille, la fréquence normale de notre cerveau est celle des ondes bêta. En utilisant différents outils sonores, nous pouvons déplacer le cerveau vers des ondes alpha et thêta plus profondes. Ce sont les...

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    Comment la méditation aide-t-elle les enfants dans les écoles?

    Publié par Yoga Life le

    Comment la méditation aide-t-elle les enfants dans les écoles?

      Des recherches récentes dans les écoles qui ont essayé d'inclure la pratique de la méditation ont révélé que la méditation pourrait améliorer de manière significative le progrès des enfants, et pas seulement dans la performance scolaire. La recherche suggère que la méditation pourrait aider à combler le fossé entre les enfants dans l'environnement urbain et leurs pairs en dehors de la ville. On dit que cet écart existe pour plusieurs raisons, l'une d'entre elles étant une énorme quantité de stress que les étudiants non préparés face à tous les jours. Les facteurs incluent la pauvreté, l'attention parentale...

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    10 des statues bouddhistes les plus impressionnantes

    Publié par Yoga Life le

    10 des statues bouddhistes les plus impressionnantes

      Le temple du Bouddha d'émeraude   Le temple du Bouddha d'émeraude est situé dans le Grand Palais, dans le temple bouddhiste de Wat Phra Kaew à Bangkok. Le bâtiment principal est l' ubosoth central, avec le Bouddha d'Emeraude , l'une des statues de Bouddha les plus anciennes et les plus célèbres au monde.   Le Bouddha d'Émeraude est une légende créée en Inde 43 ans avant Jésus-Christ dans la ville de Pataliputra, où il est resté pendant 300 ans. Au 4ème siècle, les moines bouddhistes l'ont emmené au Sri...

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