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Méditation — évacuer sa colère

Comment se libérer de la colère?

Publié par Yoga Life le

Comment se libérer de la colère?

Beaucoup de gens cherchent le bonheur au-delà d'eux, mais le vrai bonheur doit venir de nos entrailles. Notre culture nous dit comment le bonheur vient avec beaucoup d'argent, possédant du pouvoir et des positions élevées dans la société. Mais si vous regardez plus attentivement, vous remarquerez que beaucoup de riches et célèbres ne sont pas heureux. Les bouddhistes et les moines n'avaient rien d'autre que trois pièces d'équipement et un bol. Mais ils étaient heureux parce qu'ils avaient quelque chose d'extrêmement précieux: la liberté. Selon les enseignements du Bouddha, la condition préalable au bonheur est la...

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