Livraison gratuite sans minimum d'achat

Méditation — meditation facile

5 pièges de l'ego à éviter en méditation

Publié par Yoga Life le

5 pièges de l'ego à éviter en méditation

  L'un des buts de la méditation est d’éliminer l'ego et l'attitude égoïste envers soi-même qui veut toujours. Un tel ego doit être remplacé par un mode de vie serein, contenu et éclairé. Mais est-il possible que la méditation augmente l'ego et contribue à la souffrance émotionnelle et psychologique. Le professeur de méditation tibétain Chogyam Trungpa affirme qu'il est possible que la méditation devienne un piège pour l'ego qu'il appelle matérialisme spirituel.     Voici cinq pièges qui devraient être évités dans la méditation:   Le piège d'identification C'est probablement l'un des pièges les plus évidents,...

  • Étiquettes: apprentissage de la méditation, ego méditation, méditation facile, méditation zen, méditer moment présent, pieges de l'égo a éviter en méditation, technique de méditation, tuto méditation
  • En savoir plus →

    Comment se libérer de la colère?

    Publié par Yoga Life le

    Comment se libérer de la colère?

    Beaucoup de gens cherchent le bonheur au-delà d'eux, mais le vrai bonheur doit venir de nos entrailles. Notre culture nous dit comment le bonheur vient avec beaucoup d'argent, possédant du pouvoir et des positions élevées dans la société. Mais si vous regardez plus attentivement, vous remarquerez que beaucoup de riches et célèbres ne sont pas heureux. Les bouddhistes et les moines n'avaient rien d'autre que trois pièces d'équipement et un bol. Mais ils étaient heureux parce qu'ils avaient quelque chose d'extrêmement précieux: la liberté. Selon les enseignements du Bouddha, la condition préalable au bonheur est la...

  • Étiquettes: comment calmer sa colère intérieure, comment éliminer la colère, comment expulser sa colère, comment gérer sa colère, comment ne plus être en colère, comment se calmer, comment se libérer de la colère, comment vider sa colère, évacuer sa colère, méditation, méditation facile, tuto méditation
  • En savoir plus →

    3 méditations à faire sous la douche

    Publié par Yoga Life le

    3 méditations à faire sous la douche

     Nous aimons tous la sensation de l’eau. Il y a quelque chose dans l'eau, l'odeur du savon et le sentiment de pureté, après quoi nous nous sentons rafraîchi et rempli d'énergie après la douche. Nous aimons laver non seulement les impuretés, mais aussi la fatigue accumulée. La méditation sous la douche est un moyen idéal pour résister au stress et la négativité. Lorsque l'eau coule du haut de la tête au pied, cela nous aide à ouvrir nos centres de pouvoir énergétique ou chakras qui animent nos esprits, nos sens et nous...

  • Étiquettes: 3 méditations à faire sous la douche, bienfaits méditation, comment méditer à la maison, comment méditer facilement, guide méditation maison, méditation débutant, méditation facile, tuto meditation
  • En savoir plus →

    Comment méditer efficacement?

    Publié par Yoga Life le

    Comment méditer efficacement?

    La méditation est un sujet simple, pourtant il semble parfois complexe, incompris et beaucoup de personnes ne savent pas comment débuter cette pratique et l'intégrer efficacement dans leur vie quotidienne. Nous allons donc voir comment pratiquer la méditation dans de bonne conditions sans complexité particulière.   Méditer à la maison La méditation se pratique partout, inutile d'aller dans les montagnes avec une tenue bouddhiste, vous pouvez méditer chez vous. Si vous voulez mener une vie spirituelle, vous devriez méditer au moins une fois par jour. Il est préférable de méditer tôt le...

  • Étiquettes: aide à la méditation, apprendre a méditer gratuitement, apprentissage de la méditation, comment méditer efficacement, méditation, meditation facile, méditation pour débutant, techniques meditation
  • En savoir plus →