Méditation — méditation pour soulager la douleur physique

Nous sommes beaucoup plus que ce que nous pensons. En méditant, nous nous découvrons, nous abordons la nature essentielle des choses. Notre esprit est puissant. Il y a des moments où il a le contrôle sur nous, ou il  nous dirige. Donc, la première chose est de diriger notre esprit vers ce que nous voulons.    Qu'est ce que la méditation? La méditation est la manifestation la plus simple et profonde de relaxation. C'est tout simplement concentrer l'attention sur quelque chose de concret, en observant ce qui se passe sans porter de jugement. La clé n'est pas de se...

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