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Méditation — tuto méditation

Comment méditer chez soi?

Publié par Yoga Life le

Comment méditer chez soi?

  Le temps passé en méditation est le temps consacré à nourrir votre âme. La méditation régulière fournit de nombreux avantages pour la santé, des idées et des réponses aux questions. Aux États-Unis, il y a une tendance à changer de chambre ou de salon dans des sanctuaires tranquilles pour la méditation. Le design intérieur sert son but ancien et profond lorsque nous l'utilisons pour nourrir sa spiritualité. Les espaces de méditation nous aident à étancher les sens et nous offrent une philosophie de vie qui favorise le luxe du minimalisme. Si vous n'avez pas de pièce spéciale, essayez de créer...

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    Comment guérit le son des bols tibétains?

    Publié par Yoga Life le

    Comment guérit le son des bols tibétains?

    Utiliser les bols tibétains est une méthode efficace et éprouvée d'utiliser les vibrations pour réduire le stress, augmenter les sentiments et créer un profond sentiment de paix, de prospérité et de meilleure santé. Le son s'est avéré être une partie vitale du processus de guérison chez les patients cancéreux qui subissent une chimiothérapie, en particulier dans la réduction de la douleur.   À l'état de veille, la fréquence normale de notre cerveau est celle des ondes bêta. En utilisant différents outils sonores, nous pouvons déplacer le cerveau vers des ondes alpha et thêta plus profondes. Ce sont les...

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    10 des statues bouddhistes les plus impressionnantes

    Publié par Yoga Life le

    10 des statues bouddhistes les plus impressionnantes

      Le temple du Bouddha d'émeraude   Le temple du Bouddha d'émeraude est situé dans le Grand Palais, dans le temple bouddhiste de Wat Phra Kaew à Bangkok. Le bâtiment principal est l' ubosoth central, avec le Bouddha d'Emeraude , l'une des statues de Bouddha les plus anciennes et les plus célèbres au monde.   Le Bouddha d'Émeraude est une légende créée en Inde 43 ans avant Jésus-Christ dans la ville de Pataliputra, où il est resté pendant 300 ans. Au 4ème siècle, les moines bouddhistes l'ont emmené au Sri...

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    Comment choisir la musique pour la méditation?

    Publié par Yoga Life le

    Comment choisir la musique pour la méditation?

    Beaucoup de gens préfèrent méditer avec de la musique. Et puis la question se pose: quel genre de musique convient à la pratique? Que choisir? Et en général, comment la musique affecte-t-elle le processus de méditation? La musique en méditation n'est pas la chose principale. Ne vous attendez pas à ce qu'une certaine mélodie vous plonge dans un état méditatif et affecte de manière significative la pratique. La musique est plus un ajout, un élément secondaire, qui peut néanmoins aider à la pratique. Mais l'essentiel de la méditation, bien sûr, n'est pas dans la musique.  ...

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    Mantras indiens pour la méditation

    Publié par Yoga Life le

    Mantras indiens pour la méditation

    Ici, nous allons exposer les mantras indiens pour la méditation, qui sont recommandés dans la méditation. Nous allons vous en dire un peu plus sur la méditation et pourquoi la lecture des mantras favorise une auto-absorption plus profonde. Nous ne nous limiterons pas aux mantras seuls, mais aussi sur comment mieux les lire pour atteindre une concentration maximale. Qu'est-ce qu'un mantra? Un mantra est une prière en sanskrit (l'ancienne langue des hindous). Un mantra peut être utilisé pendant la méditation pour une auto-absorption plus profonde et une meilleure concentration. Le mantra est un son que vous répétez sur...

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