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Comment choisir son tapis de yoga?

Publié par Yoga Life le

Comment choisir son tapis de yoga?

 

Avez-vous déjà pensé à acheter votre propre tapis de yoga?

Il n’y a rien de mal à acheter un tapis à 4 ou 5 euros, mais ce genre de tapis 1er prix n’est pas un cadeau pour votre dos. Pas vraiment sympa puisque le yoga réduit normalement les douleurs au dos.

La dimension compte aussi, un tapis de Yoga de la taille d’une feuille A4 est très désagréable à utiliser et vous générera dans vos mouvements.

Mais lors de l’achat, comment savoir ce qui serait bien? Quelle est une bonne épaisseur? Longueur? Grip Couleur? Matériel?

Tant de choses à garder à l'esprit.

Nous allons vois ensemble comment choisir son tapis de yoga pour des séances au top !

 

L'importance d'un bon tapis de yoga

Dois-je acheter un tapis de yoga? De quoi ai-je besoin pour ça?  Il y a des milliers d'années, les yogis n'avaient pas non plus de beaux tapis colorés pour faire du yoga?

Certes, mais ces yogis pratiquaient souvent le yoga sur une surface molle naturelle, par exemple l'herbe. Une surface dure, telle que le sol de votre salon, le sol de votre studio de yoga ou d'autres endroits où nous faisons souvent du yoga aujourd'hui sont souvent plus difficiles et moins confortables.

Dans les espaces où vous et moi faisons beaucoup de yoga, un tapis de yoga est un outil plus qu'utile pour pratiquer le yoga. 

 

 - Un tapis de yoga personnel est hygiénique. Que vous le vouliez ou non, dans le yoga, vous transpirerez de temps en temps et vous perdrez les cellules de la peau par friction avec le tapis. Avoir votre propre tapis de yoga est donc très agréable.

 

- Votre propre tapis de yoga est confortable. Vous pouvez choisir exactement le tapis de yoga que vous voulez. Un tapis plus épais est souvent un peu plus doux et confortable, mais souvent aussi légèrement moins stable. Avec un tapis de yoga plus fin, vous sentez un peu moins la surface dure, mais c'est également agréable avec des exercices d'équilibre.

- Le plus grand avantage de l'achat de votre propre tapis de yoga est qu'il est chez vous.  Il est beaucoup plus amusant et plus facile de faire du yoga à la maison.

 

 

À quoi dois-je faire attention lorsque j'achète un tapis de yoga?

Tout d'abord l' épaisseur. Nous avons expliqué ci-dessus pourquoi. L'épaisseur moyenne d'un tapis de yoga est comprise entre 4 mm et 6 mm. 

En termes de longueur, vous n'avez pas beaucoup de choix. La plupart des tapis de yoga mesurent environ 1,80 m (60 cm de largeur). Pour les personnes de grande taille, il existe également des tapis de 2.00 m.

Vous pouvez également trouver important que le tapis soit facile à transporter. Un tapis pliable est plus facile à transporter qu'un tapis à enrouler. Un tapis pliable est généralement un peu plus mince et plus facile à transporter en voyage ou à la plage.

De plus, l’adhérence est une partie très importante de la qualité de votre tapis de yoga. Un tapis doit avoir suffisamment d'adhérence, sinon vous vous éloignez de certains exercices, comme la posture du guerrier. Par conséquent, il doit également résister à des conditions externes telles que la température et l'humidité.

La couleur est également importante. Comme vous le savez probablement, les couleurs jouent un rôle important dans le yoga. C'est une question de goût et de voir quelle couleur vous convient le mieux.

Les tapis de yoga sont faits de différents matériaux. Tous les matériaux ont des propriétés différentes. Ce sont les plus importants:

PVC : Durable (durée de vie supérieure à 10 ans), bonne prise en main, nettoyage à l'eau avec un savon sans gras, adapté à tous les styles de yoga.

TPE : exempt de substances nocives et 100% biodégradable, sa durée de vie est d'environ 5 ans, bonne prise en main.

Caoutchouc : La durée de vie est d'environ 5 ans, convient au Hatha, à l'Iyengar, à l'Ashtanga et au Power Yoga, au nettoyage à l'eau et au vinaigre, le caoutchouc est naturellement plus rigide que le PVC.

 

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