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Pourquoi choisir et pratiquer le Hatha Yoga?

Publié par Yoga Life le

Pourquoi choisir et pratiquer le Hatha Yoga?

Dans cet article, nous allons voir pourquoi choisir et pratiquer le Hatha Yoga!

 

Le corps humain a sa propre forme ou son propre schéma énergétique. C'est un principe d'organisation dans lequel se déroule notre développement physique et mental et notre développement de style de vie. Au sein de cette structure énergétique, on nous donne une liberté colossale - plus grande que toute autre créature sur Terre. Mais notre comportement ou comportement dicté par l'habitude, qui va à l'encontre de ce schéma énergétique, conduit finalement à la dégénérescence de notre corps sain et libre. C'est le processus de vieillissement sous sa forme la plus imprévisible, le triomphe de la gravité sur la vie.

 

Le Hatha Yoga, c'est quoi?

 

Le Hatha Yoga , à la fois science et art de la santé et du bonheur, reconnaît le temps, les habitudes inconscientes et le pouvoir environnemental sur nous, ce qui nous amène à nous prosterner devant notre corps. 

Le Hatha Yoga propose ses techniques et exercices pour restaurer l'harmonie humaine grâce à son schéma énergétique, afin de fournir un maximum de santé à tous les niveaux. Quelles que soient les poses de yoga, elles obtiennent de l'énergie et renvoient le flux de processus physiques dans un équilibre approprié; Ces postures aident également le corps à nettoyer et à rajeunir après le travail.

En ajustant votre corps à ce croquis et en faisant de l'exercice correctement, vous améliorez la santé des articulations, les tissus conjonctifs et les muscles deviennent plus forts, plus durables et plus souples, car ils sont positionnés et exercés dans la bonne relation entre eux. Le tonus global et la circulation de l'énergie à tous les niveaux, même au niveau le plus bas ou au niveau de la tête , s'améliorent. 

L'activité est maintenue de façon subtile, le niveau interne du corps - organes internes tels que le niveau des organes digestifs, ainsi que la tension de la membrane pelvienne et abdominale, ne leur permettant pas de porter le vieillissement.

 En d'autres termes, la posture et l'exercice de chacun nous offrent la possibilité d'ajuster notre corps de l'intérieur. Ce dernier n'est pas toujours capable de le faire de manière indépendante, sans efforts délibérés de notre part; la gravité et les habitudes inconscientes sont de grandes forces et le yoga est spécialement conçu pour les surmonter.

Le corps forme et maintien des champs énergétiques qui organisent et dirigent sa croissance et sa régénération. Certains champs couvrent d'autres, ils sont combinés en sous-systèmes, qui fonctionnent grâce à une sorte de résonance harmonique. Ce fait est pleinement illustré mathématiquement et illustré en détail par la Spirale d'Or : une image logarithmique naturelle en trois dimensions des champs d'énergie. Commentant cette spirale dorée, Bruce Berger souligne la correspondance entre les plus anciennes interprétations de la conscience dans le yoga et les traités énergétiques modernes dans la théorie des champs unis.

Selon Berger, si nous pouvions voir l'énergie en tant que telle, tout en reconnaissant que tout dans le monde est une manifestation de la même énergie, notre vision sera représentée par une variété infinie de domaines complexes et en spirale. Une telle vision nous amène au-delà des limites des perceptions et des perceptions quotidiennes de l'univers physique. Cela nous fait regarder au-delà de notre être individuel, en voyant le plus grand champ à partir duquel nous tirons notre énergie et notre existence.

En tant qu'entités spirituelles et matérielles à la fois, nous avons émergé de ce champ d'énergie rayonnant, uni et lumineux; Il nous maintient et nous soutient; et à la fin nous allons le noyer. La tradition philosophique du yoga - en particulier le shaivisme cachemirien - l'appelle la conscience, le soi et Dieu. La philosophie du yoga dit que nous sommes toujours unis à ce Soi, parce que nous n’avons rien de différent de lui, de sorte que nous pouvons nous percevoir à chaque moment particulier. Chacun de nous a une vague dans cette énergie irisée et en mouvement dans la mer, dont la vraie nature est la liberté et la conscience de soi. Quoi que nous fassions sous forme de vagues et que nous ne tombions pas dans cet océan, nous ne sommes jamais l’océan lui-même.

Cela ressemble à un pas de géant par rapport aux frontières scientifiques extrêmes. Mais ce saut n'est pas sans fondement. 

Cette compréhension éclairée du corps et des champs énergétiques, grâce à laquelle le corps et l'esprit fonctionnent, apporte une expression pratique et étonnamment efficace aux exercices de yoga hatha. Dans une formulation plus profonde, le hatha yoga nous invite à participer à la vie pleinement et consciemment, à évaluer activement (pas en théorie, mais en pratique!) la beauté de qui nous sommes. Notre véritable beauté du corps et de l'âme est notre plus grand exercice lorsque nous pratiquons des exercices et, en ce sens même, le hatha yoga est un complexe d'exercice spirituel: la vérité vécue.

Le yoga lui-même, sous toutes ses formes, est le pouvoir créatif de l'univers - l'Esprit - en essayant de voir et de découvrir la beauté de lui-même à travers nous, nos créatures. Le yoga nous aide à nous débarrasser de nos perceptions individuelles et limitées et à voir la beauté de l'univers entier et de la Vérité, nous voir comme d'innombrables formes de l'Esprit et des manifestations de cet Esprit. Ses asanas ou ses poses nous font vivre et manifester notre corps dans son ensemble, conformément à sa forme énergétique, nous éloignant de l'indigence dans la vie physique et nous permettant d'expérimenter le fonctionnement du plus haut sens créatif de l'univers.

 

Comment pouvons-nous arriver à cette expérience?

Avec le sens divin créateur, ajustant extérieurement et intérieurement votre corps afin que le résultat de découvrir et de profiter de la résonance en spirale d'énergie, qui maintient notre corps et nous donne l'harmonie de l'ensemble. L'utilisation délibérée du yoga à cette fin signifie déjà s'y connecter.

 

Comment savons-nous que nous sommes connectés?

 C'est dit par notre propre sentiment intérieur. Être dans le courant, ou nous nous sentons à un niveau profond et fondamental; il y a un sentiment de légèreté qui découle de l'expérience d'harmonie entre l'esprit et le corps, nous et le monde. Etre spirituel dans le yoga signifie aimer et exprimer ce que nous sommes réellement - plutôt que d'essayer d'être quelque chose d'autre que nous ne pensons pas être, ou de vous comparer aux autres ou de rivaliser avec eux. C'est une manière d'être en harmonie avec la vérité; il est éclairé dans l'évaluation positive et l'acceptation de notre nature intérieure, la nature la plus naturelle. C'est un bon sentiment, c'est la bonne sensation à la fois dans l'esprit et dans le corps.

 

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