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Yoga — mantra yoga

10 types de Yoga qui peuvent changer votre vie!

Publié par Yoga Life le

10 types de Yoga qui peuvent changer votre vie!

Quand on évoque le Yoga on pense à une pratique unique mais il existe une multitude de types de Yoga adaptés à chaque types de personnes et à leurs objectifs. Alors, quel genre de yoga vous convient le plus?  C'est ce que nous allons voir ensemble!   1- Le Hatha Yoga Le Hatha Yoga et se compose de positions et exercices en mouvement qui sont coordonnés avec des exercices de respiration et de respiration - pranayama, qui est principalement effectuées dans une position assise. Le yoga distingue cinq énergies de base qui régissent différentes activités...

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