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Yoga — respiration yoga anti stress

Comment soigner les problèmes respiratoires avec le Yoga?

Publié par Yoga Life le

Comment soigner les problèmes respiratoires avec le Yoga?

Avez-vous des problèmes avec les sinus? Avez-vous des maux de tête et de l'insomnie? Êtes-vous sujet à de la fièvre et des allergies?   La discipline du yoga antique propose des exercices pratiques et simples pour nettoyer et renforcer le système respiratoire que vous pouvez pratiquer à la maison.   Respirez par le nez! La première et la leçon de base que vous entendrez du professeur de yoga est respirez par le nez! Pourquoi est-ce important? Il faut savoir, que pendant que l'air passe à travers les narines, il se réchauffe, et...

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