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Yoga — s'améliorer au yoga

Yoga: 10 astuces simples mais terriblement efficaces pour progresser

Publié par Yoga Life le

Yoga: 10 astuces simples mais terriblement efficaces pour progresser

Afin d'obtenir des résultats dans le yoga comme dans tout autre programme, il faut apprendre des règles simples et faire preuve d'engagement et de persévérance. Vous devez vous engager à pratiquer le yoga sur une base régulière si vous voulez vraiment obtenir des résultats. Le plus gros problème qui concerne l'abandon de cette pratique n'est pas une mauvaise exécution des mouvements et postures mais le fait de ne pas s'entraîner assez régulièrement. Rassurez-vous, même si votre emploi vous fait jongler entre vie professionnelle et vie familiale et limite le temps que vous pouvez consacrer à...

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