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Yoga — yoga des hormones

Yoga et système endocrinien

Publié par Yoga Life le

Yoga et système endocrinien

  Les causes du gain de poids sont nombreuses et la meilleure façon de réduire les kilogrammes en trop avec le yoga nécessite une combinaison de techniques appropriées. Généralement, la pratique du yoga vous aidera à perdre du poids en brûlant des calories, en stimulant le métabolisme et en réduisant le stress. Les positions de yoga, les exercices de respiration et de méditation peuvent être utilisés en fonction de leur capacité à s'adapter et équilibrer les hormones, les émotions et le métabolisme. Le yoga n'est pas quelque chose qui vous...

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