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Yoga — yoga habitudes

Comment trouver la discipline pour faire du Yoga?

Publié par Yoga Life le

Comment trouver la discipline pour faire du Yoga?

  Pratiquer le yoga au quotidien peut parfois représenter un défi. En raison de notre vie bien remplie, nous repoussons rapidement les séances de yoga et de méditation. En conséquence, nous sommes à nouveau stressés et ne nous sentons plus en forme. De ce fait, nous n’avons pas l’attention et l’ énergie nécessaires pour donner le meilleur de nous-mêmes. Créer une nouvelle habitude, comme faire du yoga chaque jour, est incroyablement difficile. Tout comme beaucoup de gens ont beaucoup de mal à courir quelques fois par semaine. Nous commençons souvent par l'enthousiasme avec...

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